Корзина пуста

Макадамия орех

870 руб

Макадамия.

Макадамия – невероятно богатый источник энергии.

Только 100 г орехов обеспечат больше 700 кКал. И это позволяет говорить о макадамии как о самых калорийных орехах.

Макадамия – это белки, жиры, углеводы, разные витамины и минералы. Австралийский орех – превосходный источник кальция, железа, цинка, магния, марганца.

Кроме того, макадамии – это необходимые для человека порции витамина Е и витаминов группы В. Эти орехи богаты незаменимыми аминокислотами, которые необходимы человеческому организму для здорового развития мышц, соединительной ткани, формирования плазмы крови и других функций.

Жиры в орехах макадамии представлены мононенасыщенными (84%), полиненасыщенными (3,5%) и насыщенными (12,5%) жирными кислотами.

Австралийские орехи являются продуктом с низким содержанием холестерина и с высокой концентрацией мононенасыщенных жирных кислот, которые являются так называемыми хорошими жирами и помогают поддерживать в организме баланс омега-6 и омега-3 веществ.

По сравнению с плодами макадамии, большинство других орехов содержат очень высокую концентрацию омега-6, избыток которого может стать причиной разных проблем со здоровьем. Например, если в 100 г грецких орехов содержится 10,7 г омега-6, в миндале – почти 4 г, в кешью – 2,2 г, то в макадамии этот показатель составляет только 0,36 г. А это меньше, чем в 1 столовой ложке оливкового масла, которое, кстати, принято считать продуктом с низким содержанием омега-6.

УКРЕПЛЯЕТ СЕРДЦЕ

Правильные жиры, содержащиеся в орехах, помогают поддержать сердце и сосуды в хорошем состоянии. Высокая концентрация мононенасыщенных жирных кислот позволяет макадамии снижать в организме уровень холестерина и триглицеридов, что впоследствии служит отличной профилактикой ишемической болезни сердца, инсульта. А высокое содержание клетчатки помогает поддерживать здоровый липидный профиль крови, предотвращая заболевания коронарных артерий.

ЗАЩИЩАЕТ ОТ СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ

 Макадамии содержат флавоноиды – вещества, обладающие антиоксидантными способностями, которые защищают клетки от воздействия токсинов и «атак» свободных радикалов. Исследование, поведенное американскими учеными, подтвердило, что люди, в чьем рационе есть место орехам, менее склонны к возникновению кардиологических заболеваний или рака.

УЛУЧШАЕТ РАБОТУ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Макадамия содержит растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые ускоряют выведение шлаков из организма, а также стимулируют правильную работу пищеварительных органов. В частности, эти богатые медью орехи на фоне достаточного потребления железа способствуют правильному протеканию ферментативных реакций.

УКРЕПЛЯЕТ КОСТИ

В орехах макадамии в изобилии содержатся фосфор, марганец и магний. Это те элементы, от которых зависит минерализация костей и зубов, а также транспортировка полезных веществ по тканям. Пожалуй, всем известно, что кальций необходим для здорового роста зубов и костей. Но одного только кальция для этого процесса недостаточно. И чем старше мы становимся, тем больше нуждаемся в марганце, которой помогает организму поддерживать правильную плотность костной ткани. К тому же организмы людей с дисфункцией почек плохо усваивают кальций и марганец. Поэтому важно позаботиться, чтобы ежедневный рацион состоял из продуктов богатых этими элементами. И орехи макадамии отлично справятся с этим заданием.

ВЛИЯЕТ НА ЦЕНТРАЛЬНУЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

Медь, витамин В1, магний и марганец, найденные в австралийских орехах, способствуют правильному функционированию мозга. В частности эти вещества необходимы для адекватной передачи импульсов от мозга к другим клеткам организма. Этот продукт богат олеиновой кислотой, которая полезна для поддержания здоровья мозга, а также пальмитолеиновой кислотой, важной для защиты клеток мозга. Помимо этого, не стоит забывать о не менее важном для мозга омега-9 и эруковой кислоте, которой приписывают способность улучшать когнитивные функции. И эти вещества также были найдены в орехах.

СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ

Ну и что с того, что в составе орехов макадамии содержится немалое количество жиров. Этот факт не мешает им быть продуктом, способствующим похудению. Во-первых, наличие полезных жиров в пище делает ее более сытной, а значит, голод быстро не вернется. К тому же еще дольше сохранить полноту желудка поможет клетчатка, которой в орехах более чем достаточно. Во-вторых, в составе продукта были найдены вещества, которые способствуют ускорению метаболизма, а впоследствии – и нормализация веса. Речь идет о витаминах группы В, полезных для правильного обмена веществ. Кроме того, исследование, проведенное на мышах, показало, что макадамия уменьшает гипертрофию жировых клеток, что позволяет лечить ожирение.

Исследования указывают на то, что плоды макадамии могут быть полезными для людей с: диабетом; ревматоидным артритом; нарушениями работы нервной системы; повышенными показателями холестерина. Также орехи полезны для: улучшения работы мозга; повышения выносливости; укрепления иммунитета; улучшения работы мышц; укрепления костей; ускорения микроциркуляции крови; выведения токсинов из организма.

Орехи макадамии, несомненно, очень вкусный и полезный продукт. Но также этот продукт содержит много фосфора, которым нельзя злоупотреблять людям с нарушениями работы почек. Кроме того, орехи принадлежат к аллергенам, и об этом также важно помнить. А любители собак должны знать, что австралийский орех опасен для их питомцев, поскольку вызывает у животных очень сильное отравление, сопровождаемое слабостью.

 

870 руб

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



captcha

Все бренды:

Витаукт Жизненная сила Гарбузов Геннадий Алексеевич "Масляный король" Amee Castor Derivatives Ltd. Индия Dr. Apelt EL Captain Египет FAME Pharmaceuticals Industry Co., Ltd (Янгон, Республика Союз Мьянма) Hamdard Хамдард Индия Himalaya Индия ITALGELATINE Италия, импортёр ООО "Удэ Хеми" Россия LEMILIE ПРИРОДНАЯ СРЕДА OOO ALEYNA Киргизия SHIFA organic ЧП Маматжан уулу Деелетбек Кыргызстан Sri Sri Tattva Индия Алтаведъ Алтайский край Алфит Барнаул Аммонит АО "Надежда" мясокомбинат Курская обл., г. Суджа АфалинаС Белес Казахстан Бетулафарм Биоконтур город Мурманск Венец Сибири Вербена Пятигорск Витазар Дабур Индия ЗАО "Биопрогресс" ЗАО "ЭВБ-ЦЕНТР" ЗАО Корпорация Олифен Зеленое Золото Алтая Индия SURVEY NO-46 ИП Белов А.В. ИП Ефимова, сырье и производство Красноярского края ИП Спринчан А.Д., Красноярский край ИП Тимохин И. Г., Саратовская обл. Клетчатка Сибирская г. Томск Компания Каптен Египет Компас Здоровья Новосибирск КрымВинТрест ТМ VIVO Бахчисарай Лаборатория "АйКью-Косметик Личное подсобное хозяйство пасека Федишиной Елены. Пензенская область село Скуратово МелМур город Сочи Народный целитель Наукоград КОЛЬЦОВО Образ Жизни Алтай ООИ Исцеление г. Санкт-Петербург ООО "Агро-Виктория" ООО "АЛТАМАР" Бийск ООО "Аю Групп" Улан-Удэ ООО "Бессережнов" гор. Москва ООО "Источник жизни" Ивановская обл. ООО "Кедр" Сочи ООО "КОНСЕРВПРОМ" Санкт-Петербург ООО "Купава" Москва ООО "Купецкий дом Посадъ" ООО "Левиталь" Московская обл. ООО "Натульные продукты" Новосибирская область ООО "Специалист" ООО "Терра" Московская область ООО "Шалфей" Иркутск ООО "Эко-про" Тамбовская область ООО «Маслозавод «Дружба» – Мичуринский район, с.Новоникольское ООО ВИСТЕРРА Алтайский край, с. Алтайское ООО ЗЕРНЭКО Барнаул ООО Иван да Марья Пензенская область, Кузнецк ООО Кватро-Рус город Петрозаводск Карелия ООО КЛИППЕР Москва ООО Крупяной завод № 1, Тамбовская обл. ООО Кубанская крупяная компания, Краснодарский край ООО ЛАКОМЕ, Орловская область, г. Орел ООО НПК "Тринити М" Новосибирская обл., Наукоград Кольцово ООО НПП "Лето" Новосибирск ООО ПромЮг Новочеркасск ООО Репьевские крупы, Ульяновская область ООО Рось (R.O.S) Новосибирск ООО Скорпион, Самарская обл. ООО Совместное Российско-Финское предприятие «Паритет ММ» ООО Сокольский мукомольный комбинат, Липецкая обл., г. Липецк ООО ТК Престиж, Санкт-Петербург ООО Травы Байкала гор. Иркутск ООО Урожай, Алтайский край ООО"Адонис" город Пятигорск ООО"ВИТАПРОМ" РадоГрад Новосибирск Родник Здоровья Москва Санкт-Петербург Сашера-Мед, Бийск СВИДЛАЙТ AБ (SWEDLIGHT AB) Королевство Швеция Секреты Лан Китай Специалист Бийск ТД ООО "Материа Био Профи Центр" ТК "Вышний Город" Рязань ТМ "LAVA SUPERFOOD", ООО "ДС", Тула ФКП «Армавирская биофабрика» Хорст