Корзина пуста

Кешью орех

990 руб
990 руб

Кешью.

Состав

Данный сорт является питательным и калорийным. На 100 граммов плодов приходится 18 грамм белков, 48 грамм жиров и 22 грамма углеводов, в свою очередь калорийность составляет 600 энергетических единиц.

В состав кешью входят жирорастворимые витамины E и K, водорастворимые — C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9, минералы — кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец и селен, а также ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9. По содержанию калия, магния и железа кешью лидируют среди других орехов

Полезные свойства для здоровья человека

Естественно, данный продукт питания не может использоваться в качестве медикамента, однако широко применяется как вспомогательное средство при некоторых заболеваниях, к примеру, таких как анемия и псориаз. Лечебные свойства кешью обусловлены его составом. Так, селен, витамины и жирные кислоты позволяют укрепить иммунитет, повысить концентрацию внимания, улучшить память, а также улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы. Научные исследования японских ученых доказывают тот факт, что употребление кешью положительным образом сказывается на здоровье полости рта и состоянии десен.

Для мужчин

Употребление ядер позволяет повысить сексуальное влечение и мужскую силу. По сути, орех не является афродизиаком, однако уникальное сочетание микроэлементов и ценных веществ, а также заряд энергией позволяют добиться такого эффекта, а также улучшить репродуктивную функцию благодаря повышению подвижности сперматозоидов. Более того, применение кешью является профилактикой развития сердечно-сосудистых заболеваний и образования холестериновых бляшек. Здоровое сердце позволяет мужчинам полноценно заниматься спортом, поддерживать свою мышечную массу и быть активными.

Для женщин

Витамин Е, полезные жирные кислоты и ценные растительные жиры в составе ядер сохраняют красоту и ухоженность волос, кожи и ногтей. В свою очередь недостаток магния, являющийся одной из причин болезненных менструаций, может так же быть восполнен с помощью употребления кешью в пищу. Высокая питательность ореха позволяет быстрее восстанавливаться после интенсивных физических нагрузок и не испытывать проблем со сном.

При похудении

Все орехи являются невероятно калорийным продуктом, богатым полезными растительными жирами и углеводами. Кешью не являются исключением. Во время похудения важно уделять внимание количеству потребляемой вместе с пищей энергии. Употребляя не более 15-20 граммов этого сорта орехов в день, организм получит необходимое количество ценных липидов. Более того, в такой небольшой горстке содержится около 100 ккал, это значение легко вписывается в рассчитанную ежедневную калорийность рациона, направленного на потерю лишнего веса. К тому же клетчатка в составе ядер позволит быстро почувствовать насыщение, надолго избавиться от чувства голова и не переесть.

При беременности

Даже в том случае, если до беременности аллергические реакции, вызванные употреблением кешью, не наблюдались, следует подойти к применению этого продукта во время беременности с осторожностью. Небольшая горстка орехов – 10-15 штук – станет отличным источником энергии и ценных веществ для будущей матери и развивающегося плода.

Кешью в детском рационе питания

К вопросам присутствия орехов в рационе питания младших членов семьи следует подходить с осторожностью. В случае склонности малыша к пищевым аллергиям лучше минимизировать или исключить употребление кешью. Склонность к полноте или наличие лишнего веса являются своего рода противопоказаниями к употреблению орехов в детском возрасте.

Вред и противопоказание кешью для человека

Чрезмерное употребление ореха может вызвать аллергическую реакцию и спровоцировать набор лишнего веса вплоть до развития ожирения. Если лишний вес присутствует уже, то рекомендуется употреблять не более 15-20 граммов данного продукта в день. Если вдруг оказаться в местах произрастания дерева с кешью, то от его употребления в пищу прямо с ветки следует воздержаться. Дело в том, что на поверхности свежесобранного ядра присутствует маслянистая ядовитая пленка. Соприкосновение этой пленки даже просто с человеческой кожей может вызвать сильнейшую реакцию, похожую на ожог: кожа покраснеет и покроется волдырями. Очистка, промышленная обработка и обжаривание делают орех безопасным для употребления в пищу.

Рекомендованная дневная норма потребления кешью для взрослого человека без лишнего веса составляет 30 грамм. Лучше всего взвешивать порцию с помощью кухонных весов – количество, отмеренное на глаз, может оказаться сильно больше.

990 руб
990 руб
Кешью орех

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



captcha

Все бренды:

Витаукт Жизненная сила Гарбузов Геннадий Алексеевич "Масляный король" Amee Castor Derivatives Ltd. Индия Dr. Apelt EL Captain Египет FAME Pharmaceuticals Industry Co., Ltd (Янгон, Республика Союз Мьянма) Hamdard Хамдард Индия Himalaya Индия ITALGELATINE Италия, импортёр ООО "Удэ Хеми" Россия LEMILIE ПРИРОДНАЯ СРЕДА OOO ALEYNA Киргизия SHIFA organic ЧП Маматжан уулу Деелетбек Кыргызстан Sri Sri Tattva Индия Алтаведъ Алтайский край Алфит Барнаул Аммонит АО "Надежда" мясокомбинат Курская обл., г. Суджа АфалинаС Белес Казахстан Бетулафарм Биоконтур город Мурманск Венец Сибири Вербена Пятигорск Витазар Дабур Индия ЗАО "Биопрогресс" ЗАО "ЭВБ-ЦЕНТР" ЗАО Корпорация Олифен Зеленое Золото Алтая Индия SURVEY NO-46 ИП Белов А.В. ИП Ефимова, сырье и производство Красноярского края ИП Спринчан А.Д., Красноярский край ИП Тимохин И. Г., Саратовская обл. Клетчатка Сибирская г. Томск Компания Каптен Египет Компас Здоровья Новосибирск КрымВинТрест ТМ VIVO Бахчисарай Лаборатория "АйКью-Косметик Личное подсобное хозяйство пасека Федишиной Елены. Пензенская область село Скуратово МелМур город Сочи Народный целитель Наукоград КОЛЬЦОВО Образ Жизни Алтай ООИ Исцеление г. Санкт-Петербург ООО "Агро-Виктория" ООО "АЛТАМАР" Бийск ООО "Аю Групп" Улан-Удэ ООО "Бессережнов" гор. Москва ООО "Источник жизни" Ивановская обл. ООО "Кедр" Сочи ООО "КОНСЕРВПРОМ" Санкт-Петербург ООО "Купава" Москва ООО "Купецкий дом Посадъ" ООО "Левиталь" Московская обл. ООО "Натульные продукты" Новосибирская область ООО "Специалист" ООО "Терра" Московская область ООО "Шалфей" Иркутск ООО "Эко-про" Тамбовская область ООО «Маслозавод «Дружба» – Мичуринский район, с.Новоникольское ООО ВИСТЕРРА Алтайский край, с. Алтайское ООО ЗЕРНЭКО Барнаул ООО Иван да Марья Пензенская область, Кузнецк ООО Кватро-Рус город Петрозаводск Карелия ООО КЛИППЕР Москва ООО Крупяной завод № 1, Тамбовская обл. ООО Кубанская крупяная компания, Краснодарский край ООО ЛАКОМЕ, Орловская область, г. Орел ООО НПК "Тринити М" Новосибирская обл., Наукоград Кольцово ООО НПП "Лето" Новосибирск ООО ПромЮг Новочеркасск ООО Репьевские крупы, Ульяновская область ООО Рось (R.O.S) Новосибирск ООО Скорпион, Самарская обл. ООО Совместное Российско-Финское предприятие «Паритет ММ» ООО Сокольский мукомольный комбинат, Липецкая обл., г. Липецк ООО ТК Престиж, Санкт-Петербург ООО Травы Байкала гор. Иркутск ООО Урожай, Алтайский край ООО"Адонис" город Пятигорск ООО"ВИТАПРОМ" РадоГрад Новосибирск Родник Здоровья Москва Санкт-Петербург Сашера-Мед, Бийск СВИДЛАЙТ AБ (SWEDLIGHT AB) Королевство Швеция Секреты Лан Китай Специалист Бийск ТД ООО "Материа Био Профи Центр" ТК "Вышний Город" Рязань ТМ "LAVA SUPERFOOD", ООО "ДС", Тула ФКП «Армавирская биофабрика» Хорст